2021年10月28日，化学化工学院化学生物环境大类2112班团辅活动顺利举行，活动由辅导员胡雨琪老师主持召开，2112班全体同学参与。

第一项活动需要同学们根据手中表格的内容在全班范围内找到符合条件的同学。在近两个月的学习生活中同学们对彼此的了解程度影响着任务完成的速度和准确度，活动结果也说明了同学们还仍需要时间来彼此进行熟悉与相互认知。

在接下来的几项活动中，同学们逐渐认识到：在丰富的大学生活中，每个人都会有不同的经历，会有不同的情绪。但重要的是，应该学会如何处理好自己的情绪。面对负面消极的情绪，正如胡老师所说，要学会情绪内化，把对现在的不满化作动力，接受不完美的自己，在直面这种情绪的同时努力去处理它，并在此后尽量减少这种情绪带来的影响。目前大学生最重要的事情仍然是学习，但在学习路上要积极承认别人的优秀，接受自己，避免为自己施加过大的压力。

团辅活动是通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，进而探讨自我、认识自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习适应新的行为方式，转变自我认知的态度。希望通过此次活动同学们都能遇到更好的自己。