为帮助我院学子培养良好的阅读习惯，增进同学们对心理健康知识的了解，化学化工学院朋辈心理互助会于2023年4月12日至5月10日面向全院同学开展了“与书同行”21天心理书籍阅读习惯养成打卡活动。

本次活动参与者需在活动期间连续21天于24：00前上传自己当日的读书笔记或摘抄心得等，阅读书籍需与心理健康相关，推荐阅读书目有《亲密关系》、《自卑与超越》、《被讨厌的勇气》、《蛤蟆先生去看心理医生》等。活动期间，同学们每日读书后可在活动群内互动交流讨论自己的读书感想，并在活动结束后就活动体验分享表达自己的读书学习体会。本次活动共收集了214份有效读书笔记，评议小组结合打卡情况及读书笔记质量认真评选，共选出一等奖2名、二等奖3名、三等奖5名、优秀奖8名等优秀参与者共18名。

本次活动为同学们创建了一个书籍阅读交流的平台，在这里，同学们通过阅读与心理健康相关的书籍，遨游在心理知识的海洋中，体会心理知识的魅力，增进对心理健康的了解。同时，同学们以书会友、畅所欲言，通过分享阅读书籍的心得体会、见解想法等交到了志同道合的朋友，培养了良好的读书习惯，在阅读中遇见了更好的自己。

一审 白丹妮  二审 滕晓雯  三审 纪效波