为引导学生积极面对生活中的离别与挫折，培育理性平和的健康心态，5月16日下午，化学化工学院朋辈心理互助会在潇湘校区化工楼125顺利举办了以“聚散有时，心安无惧”为主题的朋辈案例分析会。本次活动由化工院心助会培训部组织，心理专干张作庆老师出席，2024级、2025级心理委员参与学习。

离别不仅是人生常态，更是大学生成长路上的重要经历。然而，部分同学在面对离别时，常常深陷悲伤情绪难以自拔。基于这一现实需求，本次案例分享会从“死别”和“生离”两个维度展开了深度剖析。雷誉燚同学和彭蕊同学的分享聚焦于生死离别，详细阐述了亲人或挚友离世后的“悲伤五阶段”及身心之间的相互影响。她们强鼓励大家要正视伤痛、允许悲伤自然流动，逐步走出情绪的阴霾。唐景瑞同学则着重探讨“生离”话题，从学生的“分离焦虑”和“戒断反应”入手，引导大家在面对阶段性离别时，积极寻找新的身份认同并重建生活秩序。

最后，张老师对本次案例会进行总结，他肯定了三位同学将心理学理论与实际案例结合的做法，强调离别是每个人成长的必修课。他鼓励同学们不仅要在“生离”中学会调整心境，更要在面对“死别”时积极寻求专业支持，做到真正的“聚散有时，心安无惧”。

此次案例分析会紧扣学生真实心理需求，既从理论层面剖析了离别的本质，又提供了切实可行的心理调适方法，有效夯实了学院心理健康工作的朋辈互助力量，助力营造更加健康、温暖、向上的校园心理氛围。

一审：张作庆

二审：白丹妮

三审：滕晓雯