为探究大学生饮食行为与情绪健康的内在关联，精准掌握学生身心健康现状，切实守护学生身心发展，2026年5月18日至5月22日，化学化工学院朋辈心理互助会面向全院本科生开展“大学生饮食行为与情绪健康”专项心理调研，通过各班心理委员线上发放问卷收集数据，并在问卷收集结束后，由张作庆老师带领心助会成员开展线下复盘、数据统计与分析工作。

本次调研全面呈现了学院学生身心健康的整体状况。调研显示，部分同学存在三餐不规律、不吃早餐、偏爱高油高糖食品、果蔬摄入不足等饮食习惯，饮食结构仍有优化空间。同时，在学业、成长等正常压力下，部分同学会出现精神紧绷、情绪波动等情况，也希望获得更科学的情绪疏导方法。调研证实，饮食与情绪存在双向紧密关联：情绪状态会影响饮食节奏，而健康的饮食习惯有助于稳定情绪、提升身心状态，二者协同助力身心健康发展。

本次调研有效掌握了学院学生饮食作息与情绪健康基本情况，明确了二者的双向影响机制，为学院开展心理健康教育、引导学生养成健康生活习惯提供了可靠的数据支撑。后续，学院朋辈心理互助会将依托调研成果，针对性开展饮食科普、情绪疏导、心理减压等系列活动，引导学生改正不良作息与饮食习惯，掌握科学的情绪调节方法，以常态化心理服务助力学生身心协同健康发展。

一审：张作庆

二审：白丹妮

三审：滕晓雯